ASOCIACIÓN ENTRE EL “LIFE’S ESSENTIAL 8” Y LA DENSIDAD MINERAL ÓSEA EN ADULTOS DE 20 A 59 AÑOS

Este estudio investiga la relación entre los puntajes de Life’s Essential 8 (LE8) y la densidad mineral ósea (DMO) en adultos de 20 a 59 años. Se trata de un análisis transversal basado en datos representativos a nivel nacional del NHANES 2011-2018. Se aplicaron modelos de regresión lineal múltiple ponderada para evaluar la asociación entre los puntajes LE8 y los distintos niveles de salud cardiovascular (CVH) con la DMO. Se realizaron análisis por subgrupos para examinar diferencias en el impacto de los puntajes LE8 sobre la DMO según edad, sexo, raza, nivel socioeconómico y categorías de IMC. El estudio incluyó a 2159 participantes. Tras ajustar por todas las covariables, los puntajes LE8 mostraron una asociación lineal positiva y significativa con la DMO de la columna lumbar, la columna torácica, el tronco y la DMO total. Los individuos en los grupos de CVH medio y alto presentaron una DMO mayor en comparación con aquellos en el grupo de CVH bajo. Los análisis por subgrupos indicaron que la asociación fue más evidente en participantes de 20 a 35 años y en aquellos con IMC normal. En las mujeres, la DMO torácica pareció particularmente sensible a los cambios en los puntajes LE8. Este estudio identifica una relación lineal positiva entre los puntajes LE8 y la DMO. Un mayor puntaje de CVH se asoció con mayor DMO en adultos de 20 a 59 años. Estos hallazgos resaltan la importancia de adoptar estrategias integrales de salud, sugiriendo que la mejora de la CVH puede contribuir al mantenimiento de la densidad ósea y al soporte de la salud esquelética.

• Una mayor puntuación en el índice Life’s Essential 8 se asoció de manera significativa con una mayor densidad mineral ósea en la columna lumbar, la columna torácica, el tronco y en la medición total corporal.
• Los participantes clasificados en los grupos de salud cardiovascular media o alta presentaron valores de BMD superiores en comparación con aquellos con baja salud cardiovascular.
• En los análisis por subgrupos, la asociación positiva fue más evidente en adultos jóvenes de 20 a 35 años y en personas con un índice de masa corporal dentro de la normalidad.
• Asimismo, en las mujeres se observó que la densidad mineral ósea torácica fue particularmente sensible a los cambios en la puntuación LE8.

Promueve la evaluación de salud cardiovascular como parte del chequeo óseo desde edades tempranas y no esperar hasta aparezcan signos evidentes de osteoporosis.

Permite detectar personas con riesgo potencial de pérdida de densidad mineral ósea por estilos de vida subóptimos, incluso si todavía no hay enfermedad establecida.

Intervenciones en factores modificables de LE8 (actividad física, dieta, peso, control metabólico) podrían usarse como estrategia preventiva para preservar BMD y reducir el riesgo futuro de fracturas osteoporóticas.

Este trabajo confirma la tendencia aplastante de los últimos años sobre recomendar ejercicio físico y hábitos de vida saludable para prevenir la osteoporosis postmenopáusica especialmente en las mujeres. Aporta evidencia clara de que los factores de estilo de vida agrupados en el índice LE8 –dieta, actividad física, abandono del tabaco, sueño saludable, control de glucosa, lípidos, presión arterial y mantenimiento de un IMC adecuado– no sólo benefician al sistema cardiovascular, sino que tienen un impacto significativo sobre la densidad ósea desde edades relativamente jóvenes. Es especialmente relevante que la relación sea más fuerte en los adultos jóvenes (20-35 años) y con IMC normal, lo que sugiere que intervenir temprano y mantener hábitos saludables puede ser clave para prevenir pérdida ósea en el futuro.